📋 近期待办事项总览
🔥 今日必办（最高优先级）
📅 近期待推进（7天内）
📌 一次性待办任务
按场景分类，标注复杂度：🟢 简单｜🟡 中等｜🔴 偏高
🔄 周期性日常任务
长期坚持，按节奏打卡
一、🐱 元宝生活管理
驱虫记录
- 内驱：2026年8月6日 ✅
- 外驱：2026年8月26日 ✅
日常照料
- 带元宝出去玩
- 喂元宝小零食
- 元宝水碗换水、饭碗清洗
- 元宝屎盆子定期换猫砂
二、🏃 强制健康管理
- 🚴 骑车（日常/强制）
- 🍎 晚上禁食，过渡期用苹果、香蕉平替
- 😴 12点前强制上床睡觉，调理作息
- 🛏️ 每天1点前睡觉
三、🧹 每日打卡（iBetter）
- 全屋开窗通风换气
- 吸尘器清洁全屋
- 铲猫砂
- 整理客厅杂物
- 洗衣服、晾衣服、收衣服
- 洗碗、刷锅、清理灶台
- 加湿器加水（冬日限定）
日常流程链
- 喂猫 → 打扫卫生
- 洗饭盒 → 做菜（可选）
- 铲猫砂 → 洗衣晾衣服
- 刷牙 → 洗澡
四、🗓️ 定时清理（iBetter）
- 清理冰箱和厨房过期食品
- 收拾垃圾桶、套新垃圾袋
- 家里大扫除，主要清理各处灰尘
- 卫生间发霉和水渍清理
- 拖地、洗碗、洗衣服等日常琐事逐一处理
- 地平线抽奖 + 季节任务
五、📞 周度任务（Teamabtiom打卡）
- 每周打一次视频电话给老妈 / 回家吃一次饭
六、📆 月度任务（Teamabtiom打卡）
- 每月至少回外公外婆家看看（年龄大了，机会有限）
- 每月至少完成一次博客全站数据备份
📌 复杂度说明：🟢 简单（短时可完成）｜🟡 中等（耗时一般、步骤较少）｜🔴 偏高（步骤多、耗时久、需统筹）
⏰ 执行建议：今日必办优先清 → 近期任务穿插安排 → 一次性任务逐步推进 → 周期任务每日/每周/每月按节奏打卡
Q.E.D.
